虽然说要抗糖,但是也不是说一点糖分都不能摄取,因为糖本身就是人体进行生命活动的必要成分,如果缺少了这一份子,身体反而会变得不健康,另外我们在日常饮食中会不可避免地摄入一些糖分,所以我们需要做的就是选择一些血糖指数含量比较低的食物,从而减少糖分的摄入,这样既能维持皮肤健康状态,也能防止血糖过高引起的其他身体问题。
现在护肤保养已经成为我们每个女性的日常。随着科技的发展,一些能够有效抗糖护肤的成分也是被逐渐发掘出来,比如外用烟酰胺、肌肽、葛根素等成分,都可以起到一定的抗糖化护肤效果。我们可以适当选择一些含有这些成分的护肤品,另外,AGEs糖化产物会强烈吸收紫外线,诱导产生更多的自由基。因此,我们也可以在日常做好防晒的基础上,选用一些含有VC、胡萝卜提取物或是虾青素成分的抗氧化精华来进行护肤。
此外还可以通过运动的方式去抗糖,现在很多人长时间地在办公室久坐,导致运动量很少,这就使得我们体内的糖分代谢变慢,事实上,运动可以增加机体的活力,促进糖在体内快速地代谢,减少了糖在体内存留的时间;并且运动还可以减少脂肪,增加肌肉的含量,并且肌肉中的肌酸和肌肽也具有抗糖化的作用。另外,运动也可以增加我们的机体免疫力,所以保持适当的运动量是一定且必要的。
RSAS虾青素嫩肤精华液采用温和高效的甘油葡糖昔、虾青素、玻色因等珍稀成分,鱼腥草、何首乌根、粉色西番莲花等纯天然草本植物精粹,改善暗沉、粗糙油腻、毛孔粗大及色素沉着等问题,配以黑科技积雪草叶提取物,改善肌肤松弛,加快皮肤新陈代谢的能力,抗氧化,去除老化角质,使皮肤变得光滑白嫩。RSAS携手RSAS代言人董璇未来会在护肤领域做得越来越好。
